Rode vlekken, uitslag, jeuk of een trekkerig gevoel: het zijn een paar symptomen van een gevoelige huid. Je huid reageert dan sterk (of sterker dan normaal) op invloeden van buitenaf. Maar hoe moet je dan je huid reinigen, als ze zo gevoelig is? En welke verzorging heeft een gevoelige huid nodig?
Is je huid pijnlijk of gevoelig bij aanraking?
Een gevoelige huid is uit balans. Ze zal heftig reageren op onbekende stoffen of sterke temperatuurschommelingen. Dat komt doordat de barrièrefunctie van je huid (het lichaam beschermen tegen invloeden van buitenaf) niet goed meer werkt. Waar een normale, gezonde huid weet wat te doen met vuil, zonnestraling of micro-organismen, weet een gevoelige huid niet meer hoe te handelen. Door het verstoorde afweermechanisme heeft je huid een lagere weerstand, verdwijnt het beschermende vetlaagje en wordt ze droog en prikkelbaar. Je huid wordt pijnlijk of gevoelig, soms zelfs al bij aanraking.
Waardoor kan dit veroorzaakt worden?
Bij een gevoelige huid speelt erfelijkheid vaak een rol. Maar bij veel mensen is de huid gevoelig geworden door hun leefstijl of omgevingsfactoren. Mogelijke oorzaken van een gevoelige huid zijn:
- Stress
- Roken
- Voeding (bewerkt voedsel, te veel suiker, pittig eten)
- Allergie
- Alcoholgebruik
- Hormonale veranderingen (puberteit, zwangerschap, overgang)
- Huidaandoeningen, zoals rosacea
- Verontreinigde lucht
- Medicijngebruik
- Schoonmaakmiddelen
- Weersomstandigheden/sterke schommelingen in temperatuur
- Stoffen in cosmeticaproducten en make-up
Allemaal zaken die ervoor kunnen zorgen dat je huid uit balans raakt en heftiger reageert dan normaal.
Wat kan Squalan doen voor mijn gevoelige huid?
Het belangrijkste bij een gevoelige huid is om je huid weer in balans te krijgen. Je huid heeft rust nodig. Gebruik geen agressieve cleansers of verzorgingsproducten met veel ingrediënten, parfums en conserveringsmiddelen. Squalan is 100% puur; het bevat alleen natuurlijke, plantaardige ingrediënten en is Allergy Certified. Dat betekent dat je het kunt gebruiken op elke huidtype, zelfs 0p de meest gevoelige huid.
Hoe reinig je een gevoelige huid? Vermijd lotions, zeker die waar alcohol in zit. Kies het liefst een zachte gel, zoals Squalan Cleanser. Daarmee maak je je gevoelige huid op milde wijze schoon. Vervolgens gebruik je een natuurlijke huidolie, zoals Squalan Pure, die je gevoelige huid herstelt, verzorgt en voedt. Meer heeft je huid niet nodig.
Kijk natuurlijk ook goed naar bovenstaande lijst van mogelijke oorzaken en bedenk wat je kunt doen om je leefstijl aan te passen. Want als jij goed voor jezelf zorgt, zorgt je huid goed voor jou.
Wil je meer weten over dit onderwerp? Lees dan onze blogs: To cleanse or not to cleanse Wat betekent hypoallergeen? of Help, ik heb een rode geïrriteerde huid
